女性朋友能吃海参吗
海参被称为“海洋美容师”是爱美女性的不二选择。
海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复,延年益寿,消除疲劳,又是合成人体胶原蛋白的主要原料;含有的谷胱肽是长寿因子,抗老因子;胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质;酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用;另外其含有超氧化物歧化酶(sod)元素嗮,锌,铜等对人体内自由基有很强的清除作用。海参肽富含以上各种物质,从而使皮肤润泽,光滑,细腻,预防和减少皱纹的产生,消除面部的色素和沉着,青春永驻,达到美容的效果
根据媒体报道;陈慧琳容祖儿等众多明星都有吃海参的滋补习惯,从而拥有好的肌肤比整容更健康安全。